Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
122,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
3554 kcal
|
Fett: 166,14g | Prot: 145,69g | Kolh.: 368,82g.
Frukost: Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Panzani Coquillettes, Findus Poisson Pané, Danone Skyr Nature, Paul Quiche Saumon Épinard, Tomates, Oignons, Concombre (Pelé). Middag: Jacquet Pain Hot Dog, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Fromage Cheddar, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mayonnaise. Snacks/Annat: RichesMonts La Raclette Spéciale Burger, Burger King Steakhouse Burger, Burger King Chicken Wings, Frites Faits Maison, LU Prince Choco, Nescafé Café au Lait Sucré, Nestlé Cookies aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Génial tu vas y arriver 👍 bonne continuation 😊passe une bonne soirée,bon week-end 👍😘🤝
24 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|