Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 99,39g | Prot: 116,13g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Блины из Цельнозерновой Муки, Наша Корова Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Маасдам, Красная Цена Сливки 10%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Наша Корова Сметана 20%, Блины из Цельнозерновой Муки. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Наша Корова Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|