|
День 5.
|
53,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 54,36g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Prisma Яблоко Антоновка , SPAR Грецкий Орех Натуральный , Активия Йогурт без Сахара «Груша, Черника», Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Astoria Соус Манговый, SPAR Яйцо, Болгарский Перец. Middag: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|