Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 86,16g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Растишка Творожок Клубничный, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Жареное Яйцо. Middag: Помидоры, Сосиски Молочные, Мистраль Паста Птитим. Snacks/Annat: Мартини Мартини Бьянко, Пятерочка Манго, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|