Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 101,17g | Prot: 67,26g | Kolh.: 17,36g.
Frukost: ВкусВилл Розанчики, Творог 9%, Петмол Сливки 33%. Lunch: Pretto Сыр Творожный, Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Middag: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|