Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 54,46g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Aumi Кокосовое Масло, Морковь, Сто Пудов Рисовая Мука, Біла Лінія Сливки 20%, Country Life Сироп Агавы, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Щедро Кетчуп Барбекю, Сыр, Йогурт Домашний, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Буженина, Премия Овсянка Плющенная, Яйцо, Украинский Творог 0,5%. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Сыр, Йогурт Домашний, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Премия Овсянка Плющенная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrotmiss 's vikthistorik
|