Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 114,84g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хурма, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Тавр Сосиска Ганноверская, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|