Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 128,68g | Kolh.: 72,06g.
Frukost: Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: bouillon, Wirz, Siedfleisch, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Middag: Coop Ilios Feta, Tomaten, Mozzarella, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Coop Pouletbrust, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Oliven. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|