Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1913 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 186,99g | Kolh.: 172,11g.
Frukost: Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Хлеб, Sot Сыр Edamski. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Middag: Mars Twix, Салат Айсберг, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Кешью, Сахар, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|