Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 40,38g | Kolh.: 177,43g.
Frukost: Boiled Egg, Chocolate Chip Crisped Rice Bar. Lunch: Protein Balls, Boiled Egg. Middag: Italian Sausage, Fried Plantain. Snacks/Annat: Little Debbie Mini Cinnamon Sugar Donuts, Fruit Punch (Alcoholic), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|