Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 39,55g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Nanas. Middag: Jengkol, Karedok, Sambal Goreng, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nugteta Dimsum Jamur, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|