Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 44,44g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Lunch: Calve Соус Тартар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Яблоко, Пикник Батончик, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|