Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 81,98g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вамин Сыр Фермерский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Snickers Арахисовый Бунт, Куриный Бульон, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|