Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1082 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 45,32g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: Aknaz Light Beyaz Peynir, Sucuk, Piyale Tam Buğday Unu, Birşah Light Süt, Yumurta. Middag: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Kabak, Fırında Patates, Poğaça. Snacks/Annat: Kuru İncir, Tatlı Kavun, Birşah Light Süt, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|