Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
401 kcal
|
Fett: 12,74g | Prot: 26,43g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , Kaffee mit Milch. Lunch: Nudeln (Gekocht), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, Edeka Kopfsalat . Middag: Maracuja, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gazi Schafskäse, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , Maggi Klare Gemüsebrühe. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|