Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2014
|
77,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 108,94g | Kolh.: 225,26g.
Frukost: Weider Whey-Wafer Protein Bar, Хлеб Бородинский, Сырники Сырнинки, Грудка Индейки, Яблоко. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Ярмарка Кускус, Сарделька. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|