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Tenía tiempo estancada a pesar de estar en déficit, pero parece que arrancamos otra vez 😊 Buenos días!!!
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67,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2021:
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1661 kcal
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Fett: 73,79g | Prot: 88,54g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Hacendado Anacardo Natural, Manzanas Gala, Té (Infusión). Lunch: Patatas Fritas, Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. Middag: Ubago Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. mer...
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2403 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Google Fit - 17 timmar. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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