Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1814 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 116,44g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Российский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Манник, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Annat: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|