Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 111,70g | Kolh.: 208,44g.
Frukost: Alpro Soya Soya Unsweetened, Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Sosekeitto. Middag: Sosekeitto, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Annat: Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Elovena Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ruispalat, Arla Kadett 5%, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|