Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
252 kcal
|
Fett: 0,96g | Prot: 2,85g | Kolh.: 64,46g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Weintrauben, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Pflaumen, Birnen, Meßmer Ingwertee. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|