Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 83,11g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: 菠蘿, 牛奶, 梨, 龍眼, 巧克力杯子蛋糕加糖霜（無餡）. Lunch: 烤豬肉, 燒雞肉, 豆腐, 7-11 鮭魚五穀飯飯糰, 炒高麗菜. Middag: 飯, Costco 德國豬腳, 雞蛋（整個）, 巧克力蛋糕, 達美樂 披薩. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|