Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1856 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 85,14g | Kolh.: 188,88g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Пятерочка Сливы, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|