|
КД
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 70,69g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Банановый Кекс, Цельное Молоко. Lunch: Сырники, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Курица по Французски. Middag: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Garage Пиво Груша. Snacks/Annat: Leonardo Зерновые Подушечки с Шоколадной Начинкой, Цельное Молоко, Конфета, Вафли, Чай Несладкий. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 52 minuter, Vila - 10 timmar och 44 minuter, Sömn - 11 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|