Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 61,28g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Запеченный Картофель, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Смак Хлеб Таежный, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bonduelle Красная Фасоль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблочное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|