Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 43,45g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Jantung Pisang, Daun Singkong, Telur Dadar, Bayam, Bayam. Snacks/Annat: Tart, Ikan Tongkol Goreng, Nabati Chocolate Wafer, Nabati Cheese Wafer, Nabati Wafer Krim Keju, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Wafer Krim Cokelat, Buah Pir. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|