Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 125,36g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Chá (Infusão), Frango Desfiado, Farofa. Lunch: Chá (Infusão), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). Middag: Chá (Infusão), Frango Desfiado, CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Ovo, Chá (Infusão), Pão Caseiro. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indyludvig 's vikthistorik
|