Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
2059 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 109,00g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Гренки Французский Багет , Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Азбука Вкуса Курица Карри, Перекресток Семга Стейк. Middag: Челны Холод Мороженое Бабл Гам, Окей Беляш, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|