|
This is most likely due to the fact that I had an exceptionally low calorie day since I'm feeling sick. but I am hoping it sticks!
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 67,90g | Kolh.: 12,99g.
Lunch: Zanse Mayonaise, Cucumber (with Peel), AH Romaine Sla, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Mackerel. Middag: Cherry Tomatoes, Green Peppers, Mushrooms, Coconut Oil, AH Gerookte Ontbijtspek, Egg, Zucchini, Gouda Cheese. Snacks/Annat: Brie Cheese, Almonds. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|