Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
636 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 31,00g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: Martabak Manis. Lunch: Telur Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Middag: NutriSari Es Rujak, Donat Dilapisi Coklat, Pastel. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|