Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 65,53g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
selamat ya sudah turun 0.5 kg! 👍
24 sep 21 av medlem: hermawatichesney
|
Hermawati : hihihi lumayan lah mbak
24 sep 21 av medlem: rinapriono
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinapriono 's vikthistorik
|