Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
849 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 50,42g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Lunch: Tempura Udang, Marugame Udon Niku Udon, Batagor Batagor. Middag: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Annat: Tomat Merah. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|