Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 120,87g | Kolh.: 183,08g.
Frukost: Plátano, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Pure Protein Barra de Proteína, Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|