Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 82,21g | Kolh.: 81,11g.
Frukost: Blackberries , Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Spinach , Egg. Middag: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Annat: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Sun World Black Seedless Grapes , Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Planters Whole Cashews. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|