Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1985 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 131,45g | Kolh.: 248,24g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Виктория Хлеб Хуторский, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|