Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1960 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 112,60g | Kolh.: 210,01g.
Frukost: Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Saffron Road Chickpea Masala, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. Middag: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Snacks/Annat: Blue Diamond Whole Natural Almonds, SeaPak Butterfly Shrimp, Jelly Belly Jelly Beans (25), Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|