Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 108,05g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Great Value Oven Roasted Chicken Breast, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Mushroom Pieces and Stems, Egg, La Terra Fina Wild Smoked Salmon Dip, Coffee. Lunch: Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Great Value Pineapple Chunks. Middag: Great Value Romaine Lettuce, Costco Croissant, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|