Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1997 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 109,07g | Kolh.: 220,31g.
Frukost: Паштет, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Запеканка творожная. Middag: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|