Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2011
|
151,5 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 62,82g | Kolh.: 42,34g.
Frukost: Coffee, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Lunch: Vanilla Cream Shake. Middag: Atlantic and Pacific Halibut, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Unsweetened Iced Tea. mer...
|
|
4136 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|