Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1918 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 63,63g | Kolh.: 261,74g.
Frukost: Blueberry Muffins . Lunch: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Moji Sushi California Roll. Middag: Broccoli , Dole Shredded Carrots, Green String Beans, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Snacks/Annat: Utz Sourdough Nugget Pretzels, Cheez-It Snap’D Barbecue, Frankfurter or Hot Dog, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|