Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 112,13g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Брокколи, Зубатка. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baby___smile 's vikthistorik
|