Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1002 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 59,88g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Куриный Суп Лапша, Хлеб Дарницкий. Middag: Моремания Форель Радужная Подкопченная , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|