Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 51,25g | Kolh.: 267,62g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Mexican Rice, Findlater Pickled Carrots, Clean Eatz Creamy Shrimp Enchilada. Middag: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Mexican Rice, Clean Eatz Creamy Shrimp Enchilada. Snacks/Annat: Simple Joys Bakery Lemon Iced Sliced Cake, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Marie Morin Caramel Flan. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|