Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1089 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 33,70g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Persikat, Elovena Kaurapuuro, Päärynät. Lunch: Koskikylän Kanakeitto. Middag: HK Maksamakkara, Gouda- tai Edam-juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Meetvursti. mer...
|
|
819 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|