Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 54,94g | Kolh.: 211,75g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), COBARRE DE CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Груши, Дыня, Роллы(мои), Соус Салата "Цезарь", Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Брынза, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Груши. Middag: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AgaMelikyan} 's vikthistorik
|