Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 32,09g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Merba Chocolate Cookies, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Fried Egg with Fat, Potato Curry, Woolworths Lamb Mince, White Rice. Middag: Doritos Sweet Chilli Pepper. Snacks/Annat: Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Simba Cheddar Chips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|