|
третий день отпуска- стрейчинг и бассейн
|
107,7 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 110,40g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Жареный Картофель, Окей Свинина Карбонад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). Middag: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Виноград, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|