Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
120,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
648 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 53,63g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Demograss Malteada Sabor Vainilla, Mayonesa, Cebolla Morada, Lechuga, Tomates, KIR Jamón Americano de Pavo, La Villita Americano, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Zumo de Limón, Zanahoria, Cebolla Morada, Tomates, Lechuga, Mazatún Atún en Agua. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LupitaCarrillodiet 's vikthistorik
|