Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 89,93g | Kolh.: 20,58g.
Frukost: Сырники белковые, МКС Сыр Мягкий, Ого Кунжут, Сливочный Сыр, La Pina Арахисовая Паста, Молочное Раздолье Творог 12%, Сметана. Middag: Лактика Йогурт Греческий 4%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|