Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
1028 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 128,86g | Kolh.: 52,91g.
Lunch: Omelete, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido. Middag: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Tomates Cereja, Queijo Branco, Alface Americana. Snacks/Annat: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface Americana, Queijo Branco, Danone YoPRO Morango, Atlhetica Best Whey, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielle_jardim 's vikthistorik
|