Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2021
|
79,0 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2021:
|
620 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 61,50g | Kolh.: 27,50g.
Frukost: President's Choice Pepperellos - Turkey, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Middag: Fresh Attitude Southwest Salad, Ziggy's Internationale Chicken Breast Strips. mer...
|
|
3072 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Google Fit - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|